病との共存

皆さんにとって病気や怪我は「悪」でしょうか？

よくテレビなどで「病魔との闘い」みたいなタイトルの記事を見かけますが

本当にその捉え方でいいのでしょうか？

以前書いたブログ（レーラについて）の記事で「怪我や病気は身体の危険・悪い所を教えてくれる大切なサインであり必要悪だ」と言いました

だから病気と闘う必要なんて本当は無いんです。

むしろ感謝する事。

身体に異常があるから症状を出して「危ないよ！」と身体は教えてくれます

これを僕らが意味を取り違えて薬で抑えようとしたり、下手に対抗しようとするから

自分自身も余計に病んでしまうのです

大事なのは「許容する事」

許容とはある状態であることを許して認める事。という意味があります。

病気で辛い。苦しい。これを一旦認めてその感情を抱いた自分を許してあげる事

この考え方があるだけで心の持ち様が少し変わります＾＾

そしてもう1つ。

許容して終わっていてはダメですよ

許容した後は「振り返りと未来を見通す」この作業が大切です

何故怪我をしてしまったのか？なぜ病気になってしまったのか？

今まで自分はどんな風に生きてきたのか。を考え

じゃあどうしていくのがベストか？どうしたらこの病は改善してあげられるのか？

病が治ったらどんな風に生きていきたいのか？こうなりたい！ああなりたい！・・・etc

この瞬間だけにフォーカスを当てるのではなく、過去と未来に目を向ける事が

病を解決するための一歩なのです＾＾

病は貴方の敵なんかじゃない

こんな所が疲れていたのか。教えてくれてありがとう。もっと身体を大切に生きるよ！

このマインドが大切です👍